【侨报记者崔国萁4月26日纽约报道】“陪孩子好好长大：儿童与青少年心理健康”讲座近日在布碌仑宾臣墟区举行，资深临床社工及心理专家刘元芬（Kristen Chi）采用理论和实践相结合的方式，与在场人士一起探讨了儿童与青少年的情绪与成长议题。

由华人健康协会、亚美医协慈善基金会携手州参议员陈学理和州众议员郑永佳共同推出的该心理健康讲座，于23日下午在华康会位于布碌仑十八大道会所举行，吸引当地居民和一些家长带孩子前来聆听。

刘元芬当天从介绍儿童青少年时期的创伤为切入点展开讲座。她表示，当儿童遭遇与家人分离、家庭暴力（如打骂）、在学校被欺负或不公平对待、社区暴力、歧视、仇恨犯罪、曾目睹枪枝暴力以及其他令人惊恐或创伤的经历等，儿童可能会出现长期的心理健康问题，包括创伤后压力症候群（PTSD）。而早期识别心理应激并对受影响的儿童进行适当的照护，可以促进其心理韧性并减少长期的问题。

讲座上刘元芬还介绍了儿童心理疾病的一些警讯，这包括容易生气或担心；睡眠不好或食欲不佳，对以前喜欢玩的事现在提不起劲；孤立，不想跟人接触；无精打采；打人或摔东西；抽烟、喝酒、吸毒；有轻生的念头和自残行为；产生幻听等。
她强调说，心理疾病是可以医治，当某些心理疾病的症状在儿童或青少年时期出现时，若能及早接受正确的治疗，通常效果会更显著。

   讲座结束后陈学理、郑永佳向刘元芬及主办方颁奖。（崔国萁摄）

会上刘元芬还介绍了有效管教孩子的方法，这包括设定具体清楚的规矩，且持续一致地执行；经常沟通提醒；常常正面的鼓励支持，而非只是处罚；用心地帮助孩子渐渐培养出公德心等。

在与孩子的挫折情绪对焦时，刘元芬强调家长的一些话语，例如“不！我现在没时间管这个”，“你这样让我好丢脸”，“我做错什么让他又这样闹情绪？”，“为什么你不能照我的话做”等话语，不但效果差，且还会对孩子带来长久的伤害。

她强调五种爱的语言，在孩子成长过程以及遇到困难、疾患和心理问题时十分重要，这包括肯定的话语，像鼓励赞美；相处时间，给予孩子全身心的陪伴；会心的礼物，代表着父母的体贴和心思；服务行动，做一些实际的帮助来减轻孩子的压力；身体接触，例如拥抱触摸等。

当天州参议员陈学理、州众议员郑永佳出席讲座，并向刘元芬和亚美医协慈善基金会送上表扬状，感谢他们为社区带来迫切所需的讲座，并认为社区需要更多心理健康的资源，他们会去努力争取。